▼話題の「本当に大きくなる」バストアップ術。私も半信半疑で試しましたが「なんでもっと早く買わなかったんだ！」と後悔するほどの凄い効果でした。 ただし、続けれる方のみ。当然ですが続けられなければ意味がありませんのであしからず（管理人）
【ベストハウス１２３出演！】前島式バストアップダイエット〜食事に気を付けることなくバストアップもダイエットも同時に出来るトレーニング
胸が痛い〜症状
胸が痛い病気の代表的なものとして狭心症があります。
狭心症がひきおこす胸痛の症状の代表的なものとしては
胸が締めつけられるように痛い場合が数分間あり、
しばらくすると胸の痛みはおさまるという場合が代表的です。
だいたいが胸の痛みだが、たまに背中、喉、お腹の上のほう
左肩から腕にかけての痛みを感じる場合があります。
胸が痛いのは15分以内で治まる場合がほとんどだが
動悸や嘔吐、頭痛、呼吸困難などの症状がある場合もあります。
狭心症は発症のよういんにより分類されます。
精神的興奮やストレス、急な階段昇降などにより
胸が痛くなる症状を労作性狭心症といいます。
安静狭心症はストレスや急な運動に関係なく発作の症状が顕れます。
不安定に発作が顕れるようになるのは不安定狭心症です。
くすりが切れたときや1日に何回も胸が痛い発作の症状があります。
他にも、胸の痛みから考えられる病気としては楽天ﾌﾞｯｸで販売している
動悸・息切れ・胸の痛みが気になったら読む本（楽天）などに詳しく書いています。
胸の痛み〜原因
冠状動脈の動脈硬化に精神的肉体的労作が加わり
冠状動脈が血液の循環をスムースに出来なくなる事が狭心症の原因です。
また高血圧や糖尿病や、コレステロール値の異常な高さなどで冠状動脈硬化症が起こり血管の内腔が狭くなっていることなども原因となります。
つまり狭心症で胸が痛い最大の原因は動脈硬化なのです。
栄養素や酸素を体の隅々までいき渡らす役割の動脈が硬化や
老化で血管が狭くなり胸が痛い発作を引き起こすのです。
なので狭心症がひどくなると心筋梗塞の症状になる場合もあるので注意が必要です。
予防策として、狭心症は熱いサウナや風呂、急激な暖房、冷房の部屋から急に寒い
外への外出での急激な温度差での胸の痛みや発作が起きないように注意することが
大切です。
お酒の飲みすぎや喫煙に注意してください。
続けてタバコを吸ったりして胸が痛い経験のある人は要注意です。
飲酒や喫煙は血管を萎縮させてしまうので、喫煙で胸が痛い場合はまず
禁煙する事をおすすめします。
胸の痛み〜予防対策
また狭心症によくないものとして急激な運動があげられます。
ある程度の運動は良いのですが、準備運動をせず
激しい運動をして胸が痛くなるときがあるので気をつけましょう。
さきほども述べたように動脈硬化が狭心症の最大の要因なので
中性脂肪やコレステロールが高くならないような食生活にする必要があります。
卵類肉類中心の食生活から、豆類や魚、野菜類中心の食生活にし
塩分をなるべくとらないように注意する事が大事です。
睡眠不足やストレスなどで胸が痛い発作が起きる場合も多いので
ストレス発散を心がけることが必要です。
胸が痛い発作が起きてしまった場合、数分で胸の痛い発作が治まる場合は
安静にし、なるべく早くに診断を受けましょう。
冷や汗を伴う強い胸の痛みがある場合や発作が続く場合は
心筋梗塞の疑いもあるのですぐ医師に診てもらいましょう。
胸が痛い発作が治まらない場合、病院まで自分で運転していくのは止めましょう。
運転中に胸が痛くなってはとても危険です。
病院まで救急車で搬送してもらうのがよいでしょう。
わかりやすくて参考になるおススメ本（楽天） → 名医のわかりやすい狭心症・心筋梗塞